Das EMS Fitnessstudio in Mosbach
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Das EMS Fitnessstudio in Mosbach
Mit unserem EMS-Training erhältst Du in nur 20 Minuten pro Woche ein intensives und effektives Ganzkörperworkout mit einem geschulten Trainer unter hygienischen Bedingungen. Wir kombinieren das EMS-Training mit funktionellem Krafttraining, HIIT oder auch therapeutischen Übungen. Eine Trainingseinheit findet immer mit einem Personaltrainer und ausschließlich nach Terminvergabe statt – so sorgen wir dafür, dass Du kein Training verpasst und Deine Ziele bestmöglich erreichst.
Beim EMS-Training werden alle Muskeln gleichzeitig trainiert, daher genügen bereits 20 Minuten Workout um Deinen Zielen näher zu kommen.
Regelmäßiges EMS-Training kann durch gezielte und gelenkschonende Kräftigung deiner Rückenmuskulatur Rückschmerzen nicht nur lindern, sondern auch vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass man mit EMS den Muskelwiederaufbau nach einer Operation (insbesondere nach der Akutphase) effektiv beschleunigen kann.
Nicht nur Anfänger, auch (Leistungs-) Sportler profitieren von EMS. In Studien konnte gezeigt werden, dass Sportler ihre Maximalkraft bis zu 30% steigern können und einen signifikanten Zuwachs an Muskelmasse verzeichnen.
Mehr Muskeln bedeuten einen höheren Grundumsatz und das macht es somit leichter in ein Kaloriendefizit zu gelangen – der Methode, um ungewollte Pfunde zu verlieren. Durch die hohe Stoffwechselaktivität (auch noch im Anschluss an das Training) kannst du in einer anstrengenden EMS-Einheit viele Kalorien verbrennen.
Durch die gleichzeitige und gleichmäßige Aktivierung der Muskulatur können durch muskuläre Dysbalancen verursachte Haltungsschäden und Schmerzen ausgeglichen werden. Auch – und insbesondere nach Schwangerschaft – kann EMS helfen, den Beckenboden gezielt wieder aufzubauen ohne körperlich auszubelasten.
Beim EMS-Training werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und sogar die Tiefenmuskulatur trainiert. Verspannungen und Blockaden lösen. Weiterhin werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, was letztlich zu einer Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit führt.
Sportliche Belastung, sei es Ausdauer- oder Krafttraining, hat erwiesenermaßen einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem, da hierbei mehr Abwehrzellen gebildet werden, die Bakterien und Viren bekämpfen können. Insbesondere EMS hat mit seiner Effizienz und Effektivität einen nachhaltigen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte und führt zu einem gestärkten Herzkreislauf-System.
Gegründet wurde Impulz Personaltraining bereits im Jahr 2007 von Nico Schneeweiss. In den Jahren hat sich das Training und auch das Equipment immer weiterentwickelt. Angefangen mit kabelgebundenen Systemen werden unsere Kunden mittlerweile mit dem Premium-Hersteller X-Body kabellos “unter Strom” gesetzt.
Toni Werner hat im Jahr 2022 das Studio von Nico übernommen und Equipment, Trainingsgestaltung und Konzept optimiert und erweitert.
Unser EMS-Studio befindet sich direkt an einer Hauptstraße, samt kostenlosen öffentlichem Parkplatz (Jahnhalle /Schwimmbad) und ist somit gut zugänglich.
Das Studio selbst umfasst zwei Trainingsräume, Dusche, Umkleidekabinen und wird derzeit von 5 Personal Trainern geführt.
Gesundheitsmanager (B.A.)
Fitnessfachwirt
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
EMS-Trainer (Fachkunde EMF gem. NiSV)
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (A-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
EMS-Trainer (Fachkunde EMF gem. NiSV)
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
EMS-Trainer (Fachkunde EMF gem. NiSV)
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
EMS-Trainer (Fachkunde EMF gem. NiSV)
Dualer Student Sportökonomie (B.A.)
Fitnesstrainer B-Lizenz
EMS-Trainer (Fachkunde EMF gem. NiSV)
Klaus S., 53 JahreIch bin nun seit über 10 Jahren zufriedener Kunde des Mosbacher Impulz EMS-Studios. Damals war mir EMS empfohlen worden, um sportlich meiner zumeist im Sitzen auszuübenden Berufstätigkeit entgegenwirken und im Zuge dessen einen augenscheinlich beginnenden Adipositas bekämpfen zu können.
Schnell merkte ich aber, dass ich neben einer zeitnah eintretenden Gewichtsreduktion auch meine Rückenschmerzen in den Griff bekam sowie bedeutend kräftiger wurde. Als Ausgleichssport begann ich mit Joggen und fühle mich bis heute mit dieser körperlichen Betätigungskombination sehr wohl.
Die Mitarbeiter des Impulz sind alle sehr freundlich und gehen immer fachlich fundiert auf die Trainierenden, deren Bedarfe, Nöte, Unzulänglichkeiten sowie Neigungen ein.
Zudem sind die Räumlichkeiten des Impulz sehr gepflegt und sauber. Es macht einfach riesigen Spaß dort gefordert zu werden und so immer wieder seine eigenen sportlichen und körperlichen Grenzen zu überwinden lernen.Ann-Kathrin M., 35 JahreLorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolorDa das Training nur 20 Minuten dauert, lässt es sich sehr gut in meinen Alltag integrieren. Ich komme zwei Mal die Woche, einmal reguläres EMS-Training und einmal Stoffwechsel-Training auf dem Crosstrainer. Für diese kurze Zeit, die ich in der Woche investieren muss und die Ergebnisse, die man dabei sowohl optisch als auch mental rausholen kann, sprechen die Ergebnisse für sich.
Das Training hilft mir, mich und meinen Körper fit zu halten, mein Körpergefühl zu behalten und in Shape zu bleiben.
Mir gefällt außerdem die familiäre Atmosphäre mit den Trainern und auch anderen Mitgliedern, man lernt durch wechselnde Trainingspartner somit auch immer neue Leute kennen. Durch die Terminvereinbarung habe ich eine gewisse Routine und das Team reagiert bei Terminverschiebungen immer flexibel auf meine Bedürfnisse. Im Großen und Ganzen macht das Training im Impulz Personaltraining Spaß und bringt mir jedes Mal viel Freude und lässt sich für mich persönlich wunderbar mit meinem Wochenalltag vereinbaren.Ralf K., 43 JahreIch komme zu Impulz Personal Training um sportlich fit zu bleiben. Das Training tut mir gut, vor allem bei meinen Rückenproblemen und hilft mir generell beim Muskelaufbau. Besonders gefällt mir, dass man in 20 Minuten mit dem Training fertig ist und anschließend zwar ausgepowert ist, sich aber auch wieder fit fühlt.Karin F., 54 JahreIch komme sehr gern zu Impulz, hauptsächlich um meine Muskulatur zu stärken. Das EMS-Training hat mir, was das Kräftigen meiner Rückenmuskulatur anbelangt, dahingehend schon sehr geholfen, insbesondere hierbei die Schmerzlinderung in meiner Lendenwirbelsäule. Besonders gefällt mir, dass das Training sehr kurz und effektiv ist.Elke H., 63 JahreIch komme jetzt schon seit vielen Jahren zu Impulz Personaltraining, da mir das Training unendlich gut tut. Vor allem mein Rücken dankt es mir, wenn ich das EMS-Training regelmäßig mache. Neben der Verbesserung meiner allgemeinen Fitness ist die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur einer der Hauptgründe, weshalb ich zu Impulz komme. Das Training bringt mir unendlich viel, ich bin gut hergestellt und habe keine Rückenschmerzen. Mir gefällt besonders, dass das Training in nur 20 Minuten absolviert ist und reicht mir persönlich in meinem Alltag aus, um mich fit und gesund zu halten.Brigitte S., 55 Jahre Mir gefällt am Impulz EMS-Studio, dass ich hier ein individuelles und effektives Training in einem kleinen Studio wahrnehmen kann. Mit Mitte 50 ist es mir wichtig, meine Beweglichkeit zu behalten und etwas positives für meine Gesundheit zu tun. Das kann ich mit dem sehr abwechslungsreichen Training ohne viele Geräte und der stets positiven Motivation der Trainer sehr gut umsetzen.Ramona G. 46 JahreNach 2 Bandscheibenvorfällen in der Halswirbelsäule, manueller Therapie und vielen unterschiedlichen Medikamenten, die ich einnehmen musste, bin ich dem Rat einer Bekannten gefolgt und habe ein Probetraining in Mosbach absolviert. Bei diesem Probetraining sollte es nicht bleiben. Ich bin jetzt seit wenigen Wochen dabei und fühle mich hervorragend. Ein wichtiger Entscheidungsfaktor war auch der geringe Zeitaufwand, den man mitbringen muss. Sehr empfehlenswert.Hier klickenJennifer R. 39 JahreFrühere Fitnesstudio-Besuche und Training im Alleingang haben bei mir nie einen solchen Erfolg gebracht wie dieses wöchentliche Training von 20 Minuten. Diese halbe Stunde, die eine komplette Einheit dauert, habe ich immer Zeit und ich trainiere alle Muskelgruppen auf einmal. Ich würde das Training bei Impulz Personal Training jedem empfehlen. Es ist zeitsparend und man tut gesundheitlich jede Menge für seinen Körper und das eigene Wohlbefinden.Hier klickenChristian F. 44 JahreImpulz Personal Training hat mir geholfen, endlich wieder ohne Rückenprobleme auszukommen. Durch meinen Beruf als Musiker neige ich oft dazu, falsch zu sitzen oder meinen Rücken falsch zu belasten. Dadurch bekam ich fast täglich Rückenschmerzen. Durch miha bodytec sind diese Schmerzen wie weggeblasen. Meine schlechte Haltung, vor allem mein krummer Rücken, wurden durch den Aufbau der Nacken- und Rückenmuskulatur verbessert. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass auch alle anderen Muskeln trainiert werden und ich dadurch wesentlich fitter bin, auch konditionell.Hier klickenAnnette W. 58 JahreSeit 2 Jahren ist das EMS Training im Impulz aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Nach 2 Bandscheibenvorfällen und der Fehlbelastung durch meine überwiegend sitzende Tätigkeit sind Rückenprobleme und Verspannungen die Folge. Schon nach wenigen Trainingseinheiten habe ich eine deutliche Verbesserung gespürt. Alle Muskelgruppen werden trainiert, die Kondition allgemein verbessert. Ein wichtiger Faktor ist der geringe Zeitaufwand, mit 20 Minuten wöchentlichem Training. Ein weiterer, entscheidender Aspekt ist das tolle Trainerteam, man kommt da wirklich an und fühlt sich wohl. Die ständige Abwechslung der Übungen, immer wieder neue „Herausforderungen“ lassen jedes Training zum Erlebnis werden. Ein weiterer Aspekt für das Impulz-Training ist die Flexibilität der Trainer, es wird stets auf die persönlichen Bedürfnisse und Wünsche eingegangen und individuell auf die Trainingseinheiten abgestimmt. Ich kann EMS im Impulz nur empfehlen.
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Montag bis Freitag
8:00 – 20:00 Uhr
Samstag
8:00 – 12:00 Uhr
Sonntag
geschlossen
Impulz Personal Training Fitnessstudio
Hammerweg 4
74821 Mosbach
Telefon 062618465130
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