Das EMS Fitnessstudio in Mosbach
Mit unserem EMS-Training erhältst Du in nur 20 Minuten pro Woche ein intensives und effektives Ganzkörperworkout mit einem geschulten Trainer unter hygienischen Bedingungen. Wir kombinieren das EMS-Training mit funktionellem Krafttraining, HIIT oder auch therapeutischen Übungen. Eine Trainingseinheit findet immer mit einem Personaltrainer und ausschließlich nach Terminvergabe statt – so sorgen wir dafür, dass Du kein Training verpasst und Deine Ziele bestmöglich erreichst.
Beim EMS-Training werden alle Muskeln gleichzeitig trainiert, daher genügern bereits 20 Minuten Workout um Deinen Zielen näher zu kommen.
Regelmäßiges EMS-Training kann durch gezielte und gelenkschonende Kräftigung deiner Rückenmuskulatur Rückschmerzen nicht nur lindern, sondern auch vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass man mit EMS den Muskelwiederaufbau nach einer Operation (insbesondere nach der Akutphase) effektiv beschleunigen kann.
Nicht nur Anfänger, auch (Leistungs-) Sportler profitieren von EMS. In Studien konnte gezeigt werden, dass Sportler ihre Maximalkraft bis zu 30% steigern können und einen signifikanten Zuwachs an Muskelmasse verzeichnen.
Mehr Muskeln bedeuten einen höheren Grundumsatz und das macht es somit leichter in ein Kaloriendefizit zu gelangen – der wirksamsten Methode um ungewollte Pfunde zu verlieren. Durch die hohe Stoffwechselaktivität (auch noch im Anschluss an das Training) kannst du in einer anstrengenden EMS-Einheit viele Kalorien verbrennen.
Durch die gleichzeitige und gleichmäßige Aktivierung der Muskulatur können durch muskuläre Dysbalancen verursachte Haltungsschäden und Schmerzen ausgeglichen werden. Auch – und insbesondere nach Schwangerschaft -kann EMS helfen, den Backboden gezielt wieder auszubauen ohne körperlich zu belasten
Beim EMS-Training werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und sogar die Tiefenmuskulatur trainiert. Spannungen und Blockaden lösen sich und das Immunsystem wird gestärkt. Weiterhin werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, was letztlich zu einer Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit führt.
Beim EMS-Training werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und sogar die Tiefenmuskulatur trainiert. Spannungen und Blockaden lösen sich und das Immunsystem wird gestärkt. Weiterhin werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, was letztlich zu einer Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit führt.
Gegründet wurde Impulz Personaltraining bereits im Jahr 2007 von Nico Schneeweiss. In den Jahren hat sich das Training und auch das Equipment immer weiterentwickelt. Angefangen mit kabelgebundenen Systemen werden unsere Kunden mittlerweile mit dem Premium-Hersteller X-Body ganz ohne Schnur “unter Strom” gesetzt.
Toni Werner hat im Jahr 2022 das Studio von Nico übernommen und Equipment, Trainingsgestaltung und Konzept optimiert und erweitert.
Unser EMS-Studio ist direkt an einer Hauptstraße, samt kostenlosen öffentlichem Parkplatz, gut erreichbar.
Das Studio selbst umfasst zwei Trainingsräume, Dusche, Umkleidekabinen und wird derzeit von 5 Personal Trainern geführt.
Gesundheitsmanager (B.A.)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
Trainer für präventives Rückentraining
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (A-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)
Fitnesstrainer (B-Lizenz)
Ernährungstrainer (B-Lizenz)
Dualer Student Sportökonomie (B.A.)
Montag bis Freitag
8:00 – 20:00 Uhr
Samstag
8:00 – 12:00 Uhr
Sonntag
geschlossen
Impulz Personal Training Fitnessstudio
Hammerweg 4
74821 Mosbach
Telefon 062618465130
Impressum | Datenschutz
© 2023 Impulz Personal Training