Was ist EMS-Training?

 

Bei uns im Fitnessstudio erhältst Du durch unser hocheffektives EMS-Training in nur 20 Minuten pro Woche ein intensives und effektives Ganzkörperworkout mit einem geschulten Trainer unter hygienischen Bedingungen. Wir kombinieren das EMS-Training mit funktionellem Krafttraining, HIIT oder auch therapeutischen Übungen. Eine Trainingseinheit findet immer mit einem Personaltrainer und ausschließlich nach Terminvergabe statt – so sorgen wir dafür, dass Du kein Training verpasst und Deine Ziele bestmöglich erreichst.

Beim EMS-Training werden alle Muskeln gleichzeitig trainiert, daher genügern bereits 20 Minuten Workout um Deinen Zielen näher zu kommen.

Leistungen

In unserem Fitnessstudio kannst Du

Schmerzen
Lindern

Regelmäßiges EMS-Training kann durch gezielte und gelenkschonende Kräftigung deiner Rückenmuskulatur Rückschmerzen nicht nur lindern, sondern auch vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass man mit EMS den Muskelwiederaufbau nach einer Operation (insbesondere nach der Akutphase) effektiv beschleunigen kann.

Leistungsfähigkeit
verbessern

Nicht nur Anfänger, auch (Leistungs-) Sportler profitieren von EMS. In Studien konnte gezeigt werden, dass Sportler ihre Maximalkraft bis zu 30% steigern können und einen signifikanten Zuwachs an Muskelmasse verzeichnen.

Gewicht
verlieren

Mehr Muskeln bedeuten einen höheren Grundumsatz und das macht es somit leichter in ein Kaloriendefizit zu gelangen – der wirksamsten Methode um ungewollte Pfunde zu verlieren. Durch die hohe Stoffwechselaktivität (auch noch im Anschluss an das Training) kannst du in einer anstrengenden EMS-Einheit viele Kalorien verbrennen.

Dysbalancen
ausgleichen

Durch die gleichzeitige und gleichmäßige Aktivierung der Muskulatur können durch muskuläre Dysbalancen verursachte Haltungsschäden und Schmerzen ausgeglichen werden. Auch – und insbesondere nach Schwangerschaft – kann EMS helfen, den Backboden gezielt wieder auszubauen ohne körperlich zu belasten

Muskeln
aufbauen

Beim EMS-Training werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und sogar die Tiefenmuskulatur trainiert dadurch lösen sich Spannungen und Blockaden und das Immunsystem wird gestärkt. Weiterhin werden kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert, so dass eine Vewrbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit zur Folge hat.

Immunsystem
Stärken

Sportliche Belastung, sei es Ausdauer- oder Krafttraining, hat erwiesenermaßen einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem, da hierbei mehr Abwehrzellen gebildet werden die Bakterien und Viren bekämpfen können. Insbesondere EMS hat so, mit seiner Effizienz und Effektivität einen nachhaltigen Einfluss auf unsere Abwehrkräfte und führt zu einem gestärkten Herzkreislauf-System.

Unser Fitnessstudio

Über Impulz

Gegründet wurde Impulz Personal Training bereits im Jahr 2007 von Nico Schneeweiss als EMS Fitnessstudio. In den Jahren hat sich das Training und auch das Equipment immer weiterentwickelt. Anafangs noch mit mit kabelgebundenen Systemen werden unsere Kunden mittlerweile mit dem Premium-Hersteller X-Body ganz ohne Schnur “unter Strom” gesetzt.

Toni Werner hat im Jahr 2022 das Studio von Nico übernommen und Equipment, Trainingsgestaltung und Konzept optimiert und erweitert.

Unser EMS-Fitnessstudio ist direkt an einer Hauptstraße, samt kostenlosen öffentlichem Parkplatz und dadurch gut erreichbar.

Das Fitnessstudio selbst umfasst zwei Trainingsräume, Dusche, Umkleidekabinen und wird derzeit von 5 Personal Trainern geführt.

SIE VERHELFEN DIR ZU EINEM GESÜNDEREN ICH

UNSER TEAM

Inhaber UND Personaltrainer

TONI WERNER

Gesundheitsmanager (B.A.)

Fitnesstrainer (B-Lizenz)

Ernährungstrainer (B-Lizenz)

Trainer für präventives Rückentraining

Impulz Fitnessstudio Mosbach Team 2

Studioleitung und Personaltrainer

JULIAN SALWEY​

Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)

Fitnesstrainer (A-Lizenz)

Ernährungstrainer (B-Lizenz)

Impulz Fitnessstudio Mosbach Team 4

Personaltrainer

LEVIN AGAC

Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)

Fitnesstrainer (B-Lizenz)

Ernährungstrainer (B-Lizenz)

Impulz Fitnessstudio Mosbach Team 3

Personaltrainer

JONAS KREMSER

Dualer Student Gesundheitsmanagement (B.A.)

Fitnesstrainer (B-Lizenz)

Ernährungstrainer (B-Lizenz)

Impulz Fitnessstudio Mosbach Team 5

Personaltrainer

PASCAL STADLER

Dualer Student Sportökonomie (B.A.)

Impulz Fitnessstudio Mosbach Team 1

Meinungen zu unserem Fitnessstudio

DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

Klaus S..
53 Jahre
Ich bin seit über 10 Jahren zufriedener Kunde des Mosbacher Impulz EMS-Studios. Man empfahl mir EMS, um sportlich meiner zumeist im Sitzen ausgeübten Berufstätigkeit entgegenwirken und im Zuge dessen einen beginnenden Adipositas bekämpfen zu können. Schnell merkte ich aber, dass ich neben einer schnellen Gewichtsreduktion auch meine Rückenschmerzen in den Griff bekam sowie deutlich kräftiger wurde. Mit Joggen als Ausgleich fühle mich bis heute mit dieser körperlichen Betätigungskombination sehr wohl. Alle Mitarbeiter des Impulz sind sehr freundlich und gehen immer fachlich fundiert auf die Trainierenden, deren Bedarfe, Nöte, Unzulänglichkeiten sowie Neigungen ein. Zudem sind die Räumlichkeiten des Impulz sehr gepflegt und sauber. Es macht einfach riesigen Spaß, dort gefordert zu werden und so immer wieder seine eigenen sportlichen und körperlichen Grenzen zu überwinden lernen.
Ann-Kathrin M..
35 Jahre
Da das Training nur 20 Minuten dauert, lässt es sich sehr gut in meinen Alltag integrieren. Ich komme zwei Mal die Woche, einmal EMS-Training, einmal Stoffwechsel-Training auf dem Crosstrainer. Für die wenig zu investierende Zeit und die Ergebnisse, die man dabei sowohl optisch als auch mental rausholen kann, sprechen die Ergebnisse für sich. Das Training hilft mir, mich fit zu halten, mein Körpergefühl zu behalten und in Shape zu bleiben. Mir gefällt die familiäre Atmosphäre mit den Trainern und anderen Mitgliedern, man lernt durch wechselnde Trainingspartner immer neue Leute kennen. Die Terminvereinbarung bringt eine gewisse Routine und das Team reagiert bei Terminverschiebungen immer flexibel. Im Großen und Ganzen macht das Training im Impulz Personaltraining Spaß und bringt mir jedes Mal viel Freude und lässt sich für mich persönlich wunderbar mit meinem Wochenalltag vereinbaren.
Ralf K.
43 Jahre
Ich komme zu Impulz Personal Training um sportlich fit zu bleiben. Das Training tut mir gut, vor allem bei meinen Rückenproblemen und hilft mir generell beim Muskelaufbau. Besonders gefällt mir, dass man in 20 Minuten mit dem Training fertig ist und anschließend zwar ausgepowert ist, sich aber auch wieder fit fühlt.
Karin F. 54 Jahre
Ich komme sehr gern zu Impulz, hauptsächlich um meine Muskulatur zu stärken. Das EMS-Training hat mir, was das Kräftigen meiner Rückenmuskulatur anbelangt, dahingehend schon sehr geholfen, insbesondere hierbei die Schmerzlinderung in meiner Lendenwirbelsäule. Besonders gefällt mir, dass das Training sehr kurz und effektiv ist.
Elke H..
63 Jahre
Ich komme jetzt schon seit vielen Jahren zu Impulz Personaltraining, da mir das Training unendlich gut tut. Vor allem mein Rücken dankt es mir, wenn ich das EMS-Training regelmäßig mache. Neben der Verbesserung meiner allgemeinen Fitness ist die Kräftigung meiner Rückenmuskulatur einer der Hauptgründe, weshalb ich zu Impulz komme. Das Training bringt mir unendlich viel, ich bin gut hergestellt und habe keine Rückenschmerzen. Mir gefällt besonders, dass das Training in nur 20 Minuten absolviert ist und reicht mir persönlich in meinem Alltag aus, um mich fit und gesund zu halten.
Brigitte S..
55 Jahre
Mir gefällt am Impulz EMS-Studio, dass ich hier ein individuelles und effektives Training in einem kleinen Studio wahrnehmen kann. Mit Mitte 50 ist es mir wichtig, meine Beweglichkeit zu behalten und etwas positives für meine Gesundheit zu tun. Das kann ich mit dem sehr abwechslungsreichen Training ohne viele Geräte und der stets positiven Motivation der Trainer sehr gut umsetzen.
Ramona G..
46 Jahre
Nach 2 Bandscheibenvorfällen in der Halswirbelsäule, manueller Therapie und vielen unterschiedlichen Medikamenten, die ich einnehmen musste, bin ich dem Rat einer Bekannten gefolgt und habe ein Probetraining in Mosbach absolviert. Bei diesem Probetraining sollte es nicht bleiben. Ich bin jetzt seit wenigen Wochen dabei und fühle mich hervorragend. Ein wichtiger Entscheidungsfaktor war auch der geringe Zeitaufwand, den man mitbringen muss. Sehr empfehlenswert.
Jennifer R.
39 Jahre
Frühere Fitnesstudio-Besuche und Training im Alleingang haben bei mir nie einen solchen Erfolg gebracht wie dieses wöchentliche Training von 20 Minuten. Diese halbe Stunde, die eine komplette Einheit dauert, habe ich immer Zeit und ich trainiere alle Muskelgruppen auf einmal. Ich würde das Training bei Impulz Personal Training jedem empfehlen. Es ist zeitsparend und man tut gesundheitlich jede Menge für seinen Körper und das eigene Wohlbefinden.
Christian F.
44 Jahre
Impulz Personal Training hat mir geholfen, endlich wieder ohne Rückenprobleme auszukommen. Durch meinen Beruf als Musiker neige ich oft dazu, falsch zu sitzen oder meinen Rücken falsch zu belasten. Dadurch bekam ich fast täglich Rückenschmerzen. Durch miha bodytec sind diese Schmerzen wie weggeblasen. Meine schlechte Haltung, vor allem mein krummer Rücken, wurden durch den Aufbau der Nacken- und Rückenmuskulatur verbessert. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass auch alle anderen Muskeln trainiert werden und ich dadurch wesentlich fitter bin, auch konditionell.
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öffnungszeiten

Montag bis Freitag
8:00 – 20:00 Uhr
Samstag
8:00 – 12:00 Uhr
Sonntag
geschlossen

KONTAKT

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Impulz Personal Training Fitnessstudio

Hammerweg 4

74821 Mosbach

Telefon 06261 8465130

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